Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.
1. teksty
2. wpisy
3. artykuly
4. artykuly
5. wpisy